Popup - Studio München

Herzlich Willkommen

Bye bye Augusten-, hallo Heßstraße.

Ab 01.04.-31.05. begrüßen wir Euch in den Räumlichkeiten des Salsea Tanzstudios. Neue Location, gleiche gute Laune und tolle Flows. Wir freuen uns auf Euch!

Wir bieten täglich verschiedene Klassen. Fließe im Takt der Musik von Asana zu Asana beim Inside Vinyasa und Inside Flow. Für gesunde Ausrichtung sorgen verschiedene Inside Yoga Stunden. Dabei unterrichten wir stets frei von Dogmen, auch Räucherstäbchen und traditionelle Yogagesänge wirst Du bei uns nicht finden, wir bieten modernes Yoga für alle.

Komm vorbei und fühle Dich herzlichst Willkommen.

Mehr Infos & Anmeldung

Inside Flow

Erfahrenere Yogi:nis & Tanzliebende

Inside Flow ist eine moderne Form des Vinyasa Flow. Im Laufe einer Stunde wird in Begleitung von Musik eine Choreographie aus Asanas aufgebaut, welche auf ein bestimmtes, modernes Lied abgestimmt ist. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen und durch die Verbindung von Musik, Atmung und Bewegung einen meditativen Zustand zu erreichen – ganz ohne klassische Meditation. Ein moderner, dynamischer Yogastil mit anmutigen Bewegungen. Geeignet für alle Yogis, die gerne tanzen oder sich einfach fließend bewegen möchten.

Inside Yoga

Alle Level

Der Fokus beim Inside Yoga liegt auf gesunder und anatomisch korrekter Ausrichtung. Entspannung durch Anspannung ist das Motto unserer Klassen, die sich immer einem bestimmten Thema oder einer Peak Pose widmen, dich fordern und am Ende leicht fühlen lassen. Durch präzises Alignment wird der Körper korrekt ausgerichtet – unabhängig davon, welches Yoga-Level Du hast.

Inside Vinyasa

Alle Level

Vinyasa ist die Bewegung des Lebens, alles ist in Bewegung und alles ist in Veränderung. Wir fließen von einer Asana in die Nächste. Begleitet vom Takt der Musik ist der Weg das Ziel. Hierbei werden Deine Atmung und Deine Bewegungen aufeinander abgestimmt. Freue dich auf fließende Stunden und sei offen für Veränderungen. Die Stunde ist perfekt für Dich wenn Du schon mal die ein oder andere Yogaklasse besucht hast und “Herabschauender Hund” kein Fremdwort für Dich ist.

Anissa

Inside Yoga Teacher & Personal Trainer, Inside Flow Junior Teacher & Founder

Hallo, ich bin die Anissa. Ich bin Founder des Inside Flow Studios Munich, Yogalehrerin und arbeite als strategische Assistentin für Young Ho Kim. Als Inside Flow Junior Teacher ist laute Musik in Kombination mit fließenden Bewegungen meine absolute Leidenschaft, doch ich liebe auch gesunde Ausrichtung, bei der man ordentlich ins Schwitzen kommt. Ich unterrichte seit einigen Jahren Inside Yoga, Inside Flow, Inside Vinyasa, Yin Yoga und gebe Personal Trainings. Meine Stunden zeichnen sich durch Authentizität, Spaß, Entspannung durch Anspannung und die Tatsache sich selbst nicht allzu Ernst zu nehmen aus. Ich freue mich auf Dich.

Mirjam

Inside Yoga & Inside Flow Teacher

Hey, ich bin Mirjam. Ich bin Yoga Lehrerin & Coachin, ich unterrichte Inside Yoga, Inside Flow & Yin Yoga. Ich liebe die Kombination aus gesunder Ausrichtung, kraftvollen Sequenzen und fließenden Bewegungen. Meine Leidenschaft sind sanfte und energetische Vinyasa Flows im Beat der Musik. Gleichzeitig liebe ich sanfte Sequenzen und in ruhigen Yin Stunden Achtsamkeit und Inner Calmness zu praktizieren!
Yoga bedeutet mich Verbindungen schaffen, zu dir selbst und zu anderen und Spaß auf der Matte zu haben!

Michelle

Inside Yoga & Inside Flow Teacher

Hi, ich bin Michelle. Yoga ist mein Weg, meinen Kopf für eine Weile auszuschalten und einfach zu Sein. Eine Auszeit im Alltag, von meinem Studium und allem, was gerade noch so in meinem Kopf herumschwirrt.
Seit meinen Ausbildungen in Inside Yoga und Inside Flow unterrichte ich am allerliebsten Stunden on Beat. Das Gefühl, im Takt moderner Musik durch Asanas zu fließen, ist einfach unbeschreiblich. Das möchte ich an meine Schüler*innen weitergeben und zeigen, dass jede*r flowen kann! In meinen Stunden können wir gemeinsam flowen, schwitzen, Emotionen Raum geben und mit Achtsamkeit und Leichtigkeit wieder zurück in unseren Alltag kehren.